Основы оздоровительной физической культуры
Авторы: Прошляков В. Д., Лапкин М. М.
Издательство: ЛАНЬ
ISBN 978-5-507-49688-4; 2024 г.
Кол-во страниц: 116
Предварительный просмотр:
О книге:
В учебном пособии описаны основные закономерности изменения адаптационных резервов человека под влиянием оздоровительной физической культуры. Обосновывается потребность организма человека в регулярных физических нагрузках. Пособие предназначено для студентов, преподавателей физического воспитания и всех тех, кто заинтересован в здоровом образе жизни.