Здоровье для всех

Показаны перспективы использования безынерционных тренажеров в системе подготовки спортсменов. Приведены результаты исследования эффективности применения тренажеров в целях интенсификации тренировочного процесса. Рассмотрено использование этих тренажеров в качестве механотерапевтического средства в системе реабилитации спортсменов после травм.

Представлена инновационная методика занятий оздоровительной аэробикой женщин 39-40 лет. Данная методика будет педагогически целесообразной и продуктивной, если при ее использовании применить комплексный подход, предполагающий последовательное применение средств различной направленности на основе универсальных критериев оптимизации физической нагрузки, базирующихся на показателях энергетической и пульсовой стоимости физической работы, независимо от длительности и продолжительности тренировочных циклов.

Дана оценка туристско-рекреационного потенциала Полесского региона и поиск путей оптимизации использования его ресурсов на основе эколого-географического анализа.

Разработаны новые подходы и критерии для оценки скоростно-силовых способностей мышц спортсменов, позволяющих более глубоко вскрыть индивидуальные особенности полиструктурности и полифункциональности их компонентного состава на основе инновационных подходов при анализе кривой «сила-время».

Представлена организация и содержание занятий со студентками оздоровительной аэробикой, разработанных с учетом биоритмики их организма. Технология проведения занятий дает возможность более полно использовать индивидуальный потенциал занимающихся, оказывает положительное воздействие на физическую работоспособность, позитивное изменение морфологических параметров, повышает степень мотивации девушек к регулярным занятиям физическими упражнениями и сформировывает устойчивую потребность в них.

В статье приводится оценка эффективности системы оздоровительной и коррекционно-педагогической работы с детьми, имеющими проблемы в здоровье, включающей в себя комплекс нетрадиционных средств оздоровления, физкультурных и лечебно-профилактических мероприятий.

Разработаны оценочные шкалы амплитудно-частотных показателей скелетных мышц бегунов-спринтеров различной квалификации, которые в комплексе с педагогическими тестами дают тренеру более достоверную информацию о текущем состоянии спортсмена, что, в свою очередь, поможет осуществлять качественный контроль и управление тренировочным процессом.

Представлена эффективность использования средств черлидинга в системе учебных занятий по физическому воспитанию для повышения уровня физической подготовленности, функционального состояния, физического здоровья и мотивации к занятиям физической культурой девушек-студенток.

Дана оценка функционального состояния и двигательных тестов у студентов Петербургского университета путей сообщения. Установлена отрицательная динамика роста физической подготовленности и снижения функционального состояния за время обучения в вузе, несмотря на регулярные занятия по физическому воспитанию в рамках существующей учебной программы.

В настоящее время только на основе междисциплинарных исследований можно обеспечить качественное изменение и настоящий прорыв во многих областях знаний. Это приведет к созданию и внедрению инновационных методов управления в процесс спортивной подготовки. Обоснованы прогностически важные особенности выбора в студенческие команды скоростно-силовых видов спорта на основе динамики элементов рабочих моделей дыхательной и сердечно-сосудистой систем и высшей нервной деятельности.