Цель. Данная публикация посвящена проблемам соревновательной деятельности в спортивном туризме на пешеходных дистанциях в природной среде. В статье дается анализ характера соревновательной деятельности на «Гонках Четырёх» с 2015 по 2019 годы, определены основные тенденции изменения пешеходных дистанций 2-3-го класса, представлена динамика результативности выступлений на пешеходных дистанциях 2-3-го класса за 5-летний период и определены основные причины ее изменений. Методы и организация исследования. Методами настоящего исследования были определены: анализ условий соревнований, анализ документов, математическая обработка данных о результатах выступлений (из протоколов). Результаты исследования и их обсуждение. В рамках исследования изучены изменения в характере соревновательной деятельности на пешеходных дистанциях 2-3-го класса по таким параметрам, как количество технических этапов, процент обновления технической части дистанции, коэффициент технической сложности дистанции, погодные условия в день соревнований. Оценена динамика результативности выступлений по показателю времени на дистанциях 2-3-го класса среди девушек и юношей в возрасте 14-15 лет. Заключение. В ходе исследования выявлено, что характер соревновательной деятельности в спортивном туризме ежегодно усложняется, дискомфорт погодных условий является одним из главных факторов снижения результативности выступлений, улучшение результативности выступлений в последнее время связано с повышением уровня спортивной подготовленности участников соревнований.
Наука и спорт: современные тенденции
2020. — Выпуск 4
Содержание:
Состав упражнений, которые используются в тренировочном процессе квалифицированных пауэрлифтеров, до сих пор определяется скорее с опорой на опыт и интуицию тренера, чем на глубокую метрологическую оценку ключевых параметров движений. Цель: определить по динамическим характеристикам движений степень динамического соответствия тренировочных вариантов жима лежа соревновательному упражнению в пауэрлифтинге и выявить их иерархические зависимости. Методы и организация исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, акселерометрия, методы математической статистики. Опытно-экспериментальная база исследования - МОУ ДОД «Детско-юношеская спортивная школа имени олимпийского чемпиона В.С. Соколова», г. Чебоксары. Тестирование испытуемых проводилось в декабре 2019 года. В число испытуемых попали 7 спортсменов, имеющих квалификацию от 1-го разряда до мастера спорта. Метрологической оценке подвергнуто 8 вариантов тренировочного и соревновательного жима, всего проведено 78 измерений. Результаты исследования и их обсуждение. В жиме лежа выявлены следующие уровни соответствий: максимальное (жим широким хватом, жим с пружинами и жим узким хватом), высокое (жим с цепями, жим без моста и жим стоя), среднее (жим на наклонной скамье головой вниз). Заключение. Сравнительный анализ позволил выявить упражнения с разной степенью соответствия соревновательному и определить их иерархию, что обеспечит более обоснованный подход к выбору упражнений для решения задач физической подготовки в жиме штанги лежа у квалифицированных пауэрлифтеров.
Ключевые слова
Цель: исследование рациональности двигательных действий лыжников-гонщиков на разных этапах спортивной подготовки. Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие 202 лыжницы-гонщицы и 201 лыжник-гонщик. Оценка техники передвижения осуществлялась при помощи видеосъемки с видеокамеры Sony HDR-CX360E, имеющей максимальное разрешение 1920x1080 и снимающей со скоростью 50 кадров в секунду. Результаты исследования и их обсуждение. Сравнительная характеристика компонентов скорости передвижения лыжников-гонщиков в соревнованиях с раздельным стартом показала, что у лыжников-гонщиков на этапах спортивной подготовки происходит достоверное снижение частоты циклов, длины циклов и, как следствие, скорости передвижения от первого к последнему кругу соревновательной дистанции. Заключение. Результаты исследования свидетельствуют о том, что лыжники-гонщики на всех этапах спортивной подготовки выбирают тактику быстрого начала гонки, а затем стараются удержать высокий темп скорости до конца дистанции. Причем высокую скорость в начале дистанции лыжники поддерживают за счет силового компонента техники передвижения, пока ведущие системы энергообеспечения организма справляются с утомлением и обеспечивают поддержание скорости. В последующем поддержание высокой скорости передвижения обеспечивается за счет скоростного компонента техники передвижения, что было установлено у лыжников на разных этапах спортивной подготовки.
Ключевые слова
Цель исследования - теоретически обосновать, разработать, экспериментально апробировать и оценить результативность тренировочных сборов по типу летнего лагеря с одновременным повышением квалификации тренеров. Методика и организация исследования. Предметом исследования явились тренировочные сборы по типу летнего лагеря с одновременным повышением квалификации тренеров в рамках реализации гранта Министерства спорта РФ «Спортивно-образовательный кластер «Лети за мечтой!» - инновационная форма совершенствования системы спортивной подготовки». Реализация тренировочных сборов предусматривала спортивную подготовку прыгунов на лыжах с трамплина, повышение квалификации тренеров, организацию врачебно-педагогических наблюдений и организацию образовательных, воспитательных и досуговых событий для занимающихся на базе ФЦП по ЗВС «Снежинка» при ФГБОУ ВО «ЧГИФК». Результаты исследования. Цикл обучающих видеороликов «Лети за мечтой» посмотрели более 4,5 миллиона зрителей. Цикл обучающих онлайн-семинаров в рамках курсов повышения квалификации прослушали 65 тренеров. В первом Международном онлайн-фестивале «Лети за мечтой!» по прыжкам на лыжах с трамплина приняли участие 84 летающих лыжника в возрасте до 14 лет. Подавляющее большинство опрошенных участников проекта отметили важность подобной работы как средства популяризации и продвижения прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья (265 человек) и как формы организации тренировочного процесса (213 человек). Выводы. Авторами делается вывод, что предложенная форма организации тренировочного процесса может быть рекомендована к применению в тренировочном процессе как лыжников-двоеборцев, так и других спортсменов.
Ключевые слова
Цель исследования. Выполнить сравнительный анализ деятельности кардиореспираторной системы и физической подготовленности школьников 13-16 лет с хроническими заболеваниями органов дыхания и их здоровых сверстников. Методы и организация исследования. В процессе исследования были использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы с последующей систематизацией данных, педагогическое наблюдение, функциональные пробы, педагогическое тестирование, антропометрические измерения, математическая статистика. Результаты исследования и их обсуждение. Представленная статья содержит в себе результаты исследования, посвященного изучению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, физической подготовленности школьников обоих полов в возрасте 13-16 лет с хроническими патологическими проявлениями в органах дыхания. В процессе исследования выполнен сравнительный анализ полученных показателей детей изучаемого контингента и их сверстников, не имеющих отклонений в состоянии здоровья. Применяемые нами функциональные пробы, определяющие деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позволили определить адаптационные возможности организма детей к физическим нагрузкам, а специальные тесты - физическую подготовленность. В процессе исследования выявлено, что функциональное состояние кардиореспираторной системы и уровень физической подготовленности школьников с хроническими заболеваниями органов дыхания находятся на более низком уровне, чем у сверстников, не имеющих отклонений в состоянии здоровья. Заключение. Реализация педагогического исследования, направленного на определение функционального состояния кардиореспираторной системы и физической подготовленности школьников с хроническими заболеваниями органов дыхания и их здоровых сверстников, позволила произвести констатирующее заключение о том, что показатели деятельности органов дыхания и сердца первых в значительной степени уступают показателям вторых.
Ключевые слова
Цель: изучение особенностей статокинетической устойчивости лыжников-гонщиков на этапах спортивной подготовки. Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие 222 лыжника, проходящих спортивную подготовку на разных этапах спортивной подготовки. Для исследования использовался стабилоанализатор компьютерный с биологической обратной связью Стабилан-01-02 (ЗАО «ОКБ «РИТМ» г. Таганрог). Методика тестирования основывалась на проведении «Теста Ромберга». Результаты исследования и их обсуждение. Выявлены особенности стратегии поддержания статокинетической устойчивости лыжников-гонщиков на разных этапах спортивной подготовки. Заключение. Выявленные особенности статокинетической устойчивости лыжников-гонщиков на разных этапах спортивной подготовки позволили определить критерии и разработать шкалы дифференцированной оценки уровня развития статокинетической устойчивости лыжников-гонщиков на разных этапах спортивной подготовки.
Ключевые слова
Цель исследования - по результатам индивидуальных динамических экспресс-исследований вариабельности сердечного ритма (ВСР) у легкоатлетов-бегунов с разной специфической направленностью тренировок составить нормативы показателей ВСР в покое и ортостазе с учетом разных диапазонов вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn) и выявить особенности их изменения в тренировочном процессе при нарушениях кардиорегуляторных систем, работы синусового узла, восстановительных процессов, перетренированности и ухудшении спортивных результатов. Методы и организация исследований. Проведено 1740 динамических исследований ВСР в покое и ортостазе у 56 легкоатлетов-бегунов (спринтеров, средневиков и стайеров) в возрасте 18-29 лет, имеющих спортивные квалификации 1-й взрослый разряд, КМС и МС, в разные периоды тренировочного процесса. Исследования ВСР проводились в лаборатории функциональных методов исследования института физической культуры и спорта Удмуртского государственного университета, а также в полевых условиях на сборах в среднегорье (Киргизия, г. Кисловодск) и на равнине (г. Елабуга) в покое утром после предыдущего тренировочного дня с помощью аппарата Варикард 2.51 и программ «ISCIM6» и «Варикард МП» (г. Рязань). Запись кардиоинтервалов у легкоатлетов проводилась в течение 5 мин. лежа и 6 мин. в положении стоя. При использовании программ «ISCIM6» и «Варикард МП» исследования ВСР проводились у одного или одновременно у четырех спортсменов. Результаты исследования. При динамических исследованиях ВСР в тренировочном процессе у каждого бегуна особое значение придавалось оценке изменений вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn), отражающих состояние кардиорегуляции и работу синусового узла. Выявлены семь диапазонов значений MxDMn от 650 мс. Установлено, что каждый диапазон значения MxDMn соответствует определенному преобладающему типу регуляции. Показано, что частое изменение диапазонов MxDMn с одного уровня на другой в тренировочном процессе бегунов говорит о неустойчивости кардиорегуляции. Разработаны нормативы вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn) с учетом преобладания мощности показателей HF и LF волн в спектре ВСР для бегунов с разной специфической направленностью. Установлено, что при одинаковых диапазонах значения MxDMn ВСР могут преобладать дыхательные (HF) или вазомоторные волны (LF), что указывает на разный вегетативный баланс. Выявлено, что в покое вариационный размах кардиоинтервалов (MxDMn) в большей степени зависит от состояния кардиорегуляции и работы синусового узла и в меньшей степени от специфики бега. Парадоксальные реакции на ортостаз выявлялись чаще при низких или чрезвычайно высоких значениях MxDMn у перетренированных бегунов. Установлено, что повышение тренированности и адаптационно-резервных возможностей организма бегунов независимо от специфической направленности достигается только при оптимальном состоянии регуляции, устойчивых благоприятных диапазонах значений MxDMn и отсутствии парадоксальных реакций на ортостаз. В работе приводятся таблицы с нормативными показателями ВСР при разных диапазонах значений MxDMn и учетом преобладания HF и LF волн в покое и ортостазе, а также примеры результатов анализа ВСР в покое и ортостазе у бегунов при разных диапазонах значения MxDMn в тренировочном процессе. Заключение. Показано, что использование метода анализа ВСР в покое и ортостазе с учетом нормативов значений MxDMn в тренировочном процессе легкоатлетов-бегунов имеет своей целью получение необходимой информации о стабильности вегетативного баланса, вегетативной реактивности и резервах организма, обеспечивающих оптимальные процессы адаптации и восстановления.
Ключевые слова
Цель. Провести биомеханический анализ техники выполнения подачи штрафного углового в хоккее на траве. Задачи исследования: 1) определить граничные фазы выполнения штрафного углового; 2) установить механизм распределения давления под стопами; 3) выявить модельные характеристики пространственно-временного перемещения проекции центра давления на опоре при подаче штрафного углового. Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической и специальной литературы, биомеханический анализ с использованием подометрической платформы, математическая статистика. Результаты исследования. Проведенный биомеханический анализ позволил зарегистрировать параметры распределения давления под стопой во время подачи штрафного углового, а также выделить граничные и пространственно-временные фазы. В структуре движения выявлено 3 периода: подготовка, реализация и окончание - и 5 фаз: №1 - Настройка, №2 - Подготовка, №3 - Начало подачи, №4 - Подача, №5 - Завершение. Найдены значения давления под стопой в каждой из фаз подачи штрафного углового и установлен биомеханизм его изменения и регуляции при выполнении штрафного углового. Так, по каждой из фаз изменения давления под правой (II) - левой (Л) стопами от процента веса тела расположились следующим образом: фаза №1 - настройка (Л - 72; П - 28%), №2 - принятие исходного положения (Л - 93; П - 7%), №3 - начало подачи (Л - 17; П - 83%), №4 - конец подачи (Л - 16; П - 84%), №5 - движение клюшки и тела после подачи (1:99%).Определены модельные характеристики пространственно-временного перемещения проекции центра давления на опоре при подаче штрафного углового. Установлено что каждая из фаз занимает определённый промежуток времени за время выполнения удара: фаза №1 - настройка (35%), №2 - принятие исходного положения (22%), №3 - начало подачи (26%), №4 - конец подачи (4%), №5 - движение клюшки и тела после подачи (13%). Заключение. Полученные результаты позволят тренерам и спортсменам получить представление о модельных характеристиках выполнения подачи, а также возможностях создания различного рода приспособлений для ее технического налаживания.
Ключевые слова
Цель исследования - выяснить роль спонсорства в доходах спортивных организаций и определить требования к данному продукту для эффективной реализации в будущем. Методы и организация исследования. Основными методами, использованными при проведении данного эксперимента, являются контент-анализ и теоретические исследования. Источниками информации стали отчетные и аналитические материалы, интервью специалистов и маркетологов в области спортивных финансов, годовые отчеты федераций, лиг и клубов, отчеты консалтинговых компаний, сайты данных структур. Результаты исследования. По итогам анализа основных маркетинговых продуктов в спорте, исследования рынка спортивного спонсорства, международных спортивных событий и спортивных организаций были определены основные маркетинговые продукты в спорте. Из них было выделено спонсорство, международный и российский рынок. Проанализирован российский рынок и определены перспективы его развития. Заключение. Выделены основные требования к спонсорству как маркетинговому продукту в спорте для эффективной его реализации и увеличения прибыли спортивных организаций. Исполнение этих требований к спонсорству может стать новой точкой роста доходов.
Ключевые слова
Цель исследования - выявление причин отсутствия мотивации к посещению академических занятий по физической культуре в рамках расписания у студентов, проходящих обучение по творческим специальностям и направлениям подготовки. Методы и организация исследования. Исследование проводилось на базе Гжельского государственного университета (ГГУ), в нем приняли участие студенты (N=49) специальностей «Народная художественная культура», «Декоративно-прикладное искусство и народное творчество», «Дизайн». Проводилось анкетирование по 30 утверждениям (психологические, социальные и медико-биологические группы причин), ранжирование ответов проводилось по 5-балльной шкале степеней влияния: 1 - очень низкая степень; 2 - низкая степень; 3 - средняя степень; 4 - высокая степень; 5 - очень высокая степень. Результаты исследования и их обсуждение. По результатам исследования наибольшая степень влияния на отсутствие мотивации к физкультурно-спортивной деятельности у студентов творческих специальностей и направлений подготовки выявлена в группе социальных причин, а именно: отсутствие приемлемых социальных условий сопровождения физкультурно-спортивной деятельности и недостаточный уровень профессионализма преподавателя по физической культуре. Меньшая степень влияния выявлена в группе психологических причин и заключается в содержательной части дидактической наполняемости занятий, не отвечающей интересам студентов, а также в их однообразности. Наименьшая степень влияния отмечена в группе медико-биологических причин, указано на отсутствие условий для гигиенических процедур после занятий. Заключение. Студенты творческих специальностей и направлений подготовки могут не посещать занятия по физической культуре из-за несоответствия социальных условий для комфортного пребывания и реализации физкультурно-спортивной деятельности в ГГУ, что заставляет организаторов и участников образовательного процесса обратить внимание на улучшение спортивной базы и условий проведения занятий, обеспечение современным инвентарем, регулярное прохождение преподавателями курсов повышения квалификации для соответствия современным требованиям ФГОС и обязательный учет личных интересов и индивидуальных особенностей обучающихся.
Ключевые слова
Цель исследования - оценка уровня здоровья студентов 1-4-го курсов кафедры актерского искусства по методу Г. Апанасенко. Состояние соматического здоровья определяет частоту заболеваемости, продуктивность работы студентов, а в будущем - возможность их профессиональной реализации. Контроль за состоянием обучающихся является важной составляющей системы физического воспитания, осуществляемого в театральных вузах в рамках дисциплин «Физическая культура» и «Сценическое движение». Методы и организация исследования. Представлены результаты обследования (сентябрь 2020 года) студентов 17-21 года в количестве 43 человек (25 юношей и 18 девушек) с использованием экспресс-метода оценки состояния здоровья по Г. Апанасенко. Были проведены измерения основных жизненных показателей (длина и масса тела, ЧСС, АД, ЖЕЛ, КД, время восстановления после нагрузки) и выведена общая оценка состояния здоровья каждого студента и его отдельных индексов (массового, жизненного, силового, Робинсона). Результаты исследования и их обсуждение. Установлено, что по показателю здоровья 53,5% студентов находятся в зоне среднего уровня. Однако только 51,2% показателей попадает в зону безопасных для здоровья значений, остальные 48,8% находятся ниже безопасной границы. Показатели большего количества девушек (61,1%) находятся в безопасной зоне, тогда как у юношей только 44% результатов находятся в этом сегменте. Наблюдается снижение показателей здоровья студентов к 4-му курсу, что является результатом снижения их физкультурно-спортивной активности в связи с отсутствием специальных дисциплин «Физическая культура» и «Сценическое движение». Анализ расчетных индексов позволил определить проблемные компоненты общей оценки здоровья. Наименьшие показатели получены в силовом индексе, причем у девушек по уровню значений они выше, чем у юношей, как и показатели жизненного индекса. Заключение. Выявленные факты позволяют определить вектор дальнейших исследований по совершенствованию образовательных программ по физической культуре и сценическому движению.
Ключевые слова
Цель исследования. Цель данного исследования заключалась в проведении пилотного эксперимента программы физической активности пожилых людей для избавления от одиночества. Методы и организация исследования. Данный проект включал 12-недельный рандомизированный пилотный эксперимент. Участниками исследования были 25 (средний возраст 68.5(8.05) лет, от 60 до 92) здоровых, неактивных, проживающих в собственных домах пожилых людей с риском одиночества. Данный эксперимент состоял из групповой ходьбы на свежем воздухе и оздоровительных лекций раз в неделю с контрольной ожидающей группой. Основными критериями данного эксперимента были оценивание уровня набора участников, удержание и посещаемость программы. Индекс массы тела, кровяное давление, физическая активность и психосоциальные показатели были вторичными. Фокус-группы с участниками эксперимента дали оценку удовлетворенности проведенным исследованием. Результаты исследования. Сорок восемь участников эксперимента были отобраны за 4 месяца отборочного периода. Уровень набора участников эксперимента составил 52.1% (25/48); из них 52% (25/48) соответствовали критериям отбора и 100% (25/25) были рандомизированы в экспериментальную (N=12) и контрольную ожидающую группу (N=13). Через 12 недель эксперимента 10/12 (83.3%; 95% CI 55.20 to 95.30) участников экспериментальной группы и 10/13 (76.9%; 95% CI 49.74 to 91.82) участников контрольной группы прошли итоговое тестирование. Средний уровень посещения составил 69.2% для участников экспериментальной группы (от 25% до 91.7%) и 55% (от 25% до 91.7%) для контрольной группы. Предварительно установленные критерии для перехода в широкомасштабное исследование не были выполнены. Уровень финального тестирования соответствовал критериям данного эксперимента. Данный эксперимент не имел побочных эффектов для состояния здоровья участников. Заключение. Пожилые люди могут принимать участие в пилотном эксперименте программы физической активности для избавления от одиночества. Однако для проведения широкомасштабного рандомизированного контрольного исследования будут необходимы некоторые изменения в структуре и методах эксперимента.
Ключевые слова
Актуальность. Сущностные изменения, происходящие в современном мире после периода длительной самоизоляции, привели к осознанию обществом значения двигательной активности и общения для «сохранения человека как биосоциальной структуры» (В.С. Степин). В этом контексте реализация федерального проекта «Спорт - норма жизни» приобрела новые смыслы, связанные с воспитанием подрастающего поколения россиян. Информационное общество предъявляет к дополнительному образованию как к социально-генетическому институту требования прогностичности и опережающего развития в целях подготовки человека к жизни в дне грядущем. Целью исследования стало изучение социально-психологических особенностей субъектов и воспитательного потенциала спортивной среды образовательных организаций, реализующих программы спортивной подготовки по биатлону и лыжным гонкам в Тюменской области. Результаты исследования. Получены новые данные о социально-психологических трудностях и значимых качествах детского тренера и спортсмена-подростка с позиции четырех субъектов (руководителя, тренера, спортсмена-подростка и родителя), об отношении к допингу и о качестве спортивных услуг, что поможет в формировании регионального и федерального информационного банка данных о социально-психологических детерминантах развития детско-юношеского спорта. Определены критические точки, опорные позиции и точки роста для актуализации воспитательного потенциала спортивной среды образовательных организаций, реализующих программы спортивной подготовки по биатлону и лыжным гонкам в Тюменской области.
Ключевые слова
Цель исследования - эмпирически обосновать дифференцированный подход в регуляции предстартового состояния пловцов тренировочного этапа с учетом типа темперамента и уровня тревожности. Методы и организация исследования. Нами были применены следующие методы исследования: анализ данных научных публикаций, психологическое тестирование, анкетирование, анализ соревновательной деятельности, математико-статистическая обработка изучаемых показателей. В исследовании приняли участие 40 пловцов тренировочного этапа. Стаж спортивной подготовки испытуемых - 4 года; уровень спортивной квалификации - II-III спортивные разряды. Результаты исследования и их обсуждение. Результаты тестирования уровня тревожности юных пловцов показали, что личностная и ситуативная тревожность представителей различных типов темперамента соответствует среднему уровню тревожности, исключение составляет уровень личностной тревожности типа темперамента «адекватные», который соответствует низкому уровню тревожности. Наибольший прирост спортивного результата на дистанции 800 м вольным стилем показала группа с типом темперамента «адекватные» (10,8%), тогда как «спокойные» и «интенсивные» показали рост, соответственно, на 2,1% и 2,7% ниже. На дистанции 200 м кп/пл наибольший прирост результата отмечен у группы с типом темперамента «адекватные» (10,2%). Наблюдаются статистически значимые различия в результатах между группами «адекватные» и «спокойные» (p