Силовая подготовка студентов отделения лыжных гонок
Силовая подготовка студентов отделения лыжных гонок
Авторы: Бисеров В. В., Тарбеева Н. М., Брехова Л. Л.
Издательство: Уральский федеральный университет
ISBN 978-5-7996-2451-4; 2018 г.
Кол-во страниц: 88
Предварительный просмотр:
О книге:
В учебно-методическом пособии освещаются принципы построения силовых тренировочных занятий для лыжников-гонщиков и особенности выполнения ими силовых упражнений. Особое внимание уделено вопросам оптимального планирования нагрузки. Предназначено для студентов, очно обучающихся по всем направлениям подготовки и специальностей, а также для преподавателей физической культуры.