Плавание на открытой воде. Практикум
Авторы: Петряев А. В., Абросимов К. В.
Издательство: ЛАНЬ
ISBN 978-5-507-52074-9; 2025 г.
Кол-во страниц: 84
Предварительный просмотр:
О книге:
В учебном пособии раскрыты особенности техники плавания на открытой воде, приведена методика тренировки для самостоятельной подготовки к заплывам с конкретными заданиями и методическими указаниями в бассейне и на открытом водоеме. Даны рекомендации по подготовке к условиям заплывов в холодной и горячей воде. Рассмотрены вопросы тактики ведения борьбы на дистанции. В пособие вошли вопросы психологии, особенности питания и восстановления.
