Оздоровительная физическая культура. Составление индивидуальной программы занятий
Авторы: Гаврилов Д. Н., Гаврилова Н. Д., Игина Т. Д.
Издательство: ЛАНЬ
ISBN 978-5-507-54382-3; 2026 г.
Кол-во страниц: 152
Предварительный просмотр:
О книге:
Пособие посвящено разработке индивидуальной программы оздоровительных занятий физической культурой. Представлены методы тестирования и оценки исходного физического состояния, необходимые для составления персонализированных программ ОФК с учётом результатов обследования и особенностей различных социальных групп населения.