Лечебная физическая культура. Миофасциальный релиз
Авторы: Зотиков А. Г.
Издательство: ЛАНЬ
ISBN 978-5-507-56161-2; 2026 г.
Кол-во страниц: 128
Предварительный просмотр:
О книге:
Пособие посвящено теоретическим и практическим основам миофасциального релиза — современного метода коррекции мышечно-фасциальных нарушений. Рассмотрены анатомия и физиология фасциальной системы, механизмы образования триггерных точек, методы диагностики и коррекции. Описаны техники МФР с использованием роллов и массажных мячей, приёмы мануального воздействия и постизометрической релаксации.