Атлетическая гимнастика
Авторы: Потовская Е.С., Шилько В.Г.
Издательство: Национальный исследовательский Томский государственный университет
2009 г.
Кол-во страниц: 80
Предварительный просмотр:
О книге:
В предлагаемом учебно-методическом пособии приводятся тренировочные принципы атлетической гимнастики, описание основных мышечных групп и функции скелетных мышц в двигательной деятельности человека. Рассматривается техника выполнения физических упражнений, направленных на развитие определенных мышечных групп, приведены тренировочные комплексы упражнений для занимающихся различного уровня физического развития и подготовленности. Для студентов факультета физической культуры, преподавателей высших и средних специальных учебных заведений.