Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофункционального тренинга: учебно-методическое пособие
Авторы: Махов С.Ю.
Издательство: МАБИВ
2014 г.
Кол-во страниц: 160
Предварительный просмотр:
О книге:
На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ). Система способствует за короткое время развитию абсолютной силы, сохраняет здоровье, улучшает умственную деятельность,
помогает поддерживать хорошую физическую форму без привлечения сомнительных коммерческих практик, которые отнимают много времени и требуют специфических условий.
Программа многофункционального тренинга была специально разработана в рамках проекта обеспечения безопасности личности и является основным физическим компонентом системы личной безопасности ГРОМ.
Предназначено студентам высших учебных заведений спортивных специальностей, а также для широкого круга лиц, занимающихся силовыми тренингами с целью развития настоящей реальной силы и приобретения высокой мышечной выносливости.