Здоровье и красота

Цель книги - дать основополагающие представления о правильном дыхании, которое помогает прежде всего обеспечить профилактику заболеваний легких и сердца, позволяет свободно владеть голосом, дает возможность...

Изложены признаки, по которым можно распознать беременность изменения, происходящие в организме беременной питание и личная гигиена наблюдение в женской консультации подготовка к родам и послеродовой...

Предлагает доступную информацию о репродуктивном здоровье женщины, строении и функции женских половых органов, половом развитии, возрастных периодах жизни женщины. Приведена информация об основных...

В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга читателей.

Изложены методы коррекции избыточной массы тела, влияющей на состояние здоровья. Предлагаются способы определения нормальной и идеальной массы тела с учетом пола, возраста и конституции. Даны практические...

В доступной форме и на высоком научном уровне изложены основы рационального и сбалансированного питания, его физиология и биохимия. Приведены сведения о продуктах питания, их пищевой и биологической...

Приведена общая характеристика продуктов питания растительного и животного происхождения, показано, чем именно полезен тот или иной пищевой продукт, в каком виде его лучше использовать в питании, как...

Изложены анатомические и физиологические особенности уха, горла и носа. Приведены ответы на наиболее часто задаваемые вопросы лор-врачу. Даны рекомендации, помогающие избежать распространенных заболеваний...

В России нет привычки следить за своим здоровьем: в отличие от развитых стран здесь к врачу часто приходят, когда уже слишком поздно. Продолжительность жизни во многом определяется временем наступления...

В форме вопросов и ответов предложены советы врача-маммолога, необходимые каждой женщине, желающей сохранить грудь здоровой. В первой главе собраны советы женщинам, которые считают себя здоровыми (приведены...

Рассмотрен ряд концептуальных подходов к сохранению профессионального здоровья руководителя. Приведены оригинальные данные авторских наблюдений и исследований, а также модель здоровьесберегающей...

Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» представляет собой базовый курс – первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма...

Данная книга является продолжением ранее опубликованной с тем же названием, но посвященной проблемам позвоночника. В представленной работе автор рассматривает не менее важную тему: заболевания суставов....

Тема ароматов не так проста, как кажется. «Парфюм является среди прочего самой портативной формой человеческого интеллекта», — сказал автор книги Лука Турин. Как правило, мы выбираем духи, руководствуясь...

Эта книга о сестрах милосердия — профессионалах и добровольцах, пока малочисленном, но надежном воинстве Любви, об ангелах, живущих среди нас: бесстрашных, терпеливых и бескорыстных. Предназначенная...

В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать КАЧЕСТВО ЖИЗНИ при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая...