Здоровье и красота

Цель книги - дать основополагающие представления о правильном дыхании, которое помогает прежде всего обеспечить профилактику заболеваний легких и сердца, позволяет свободно владеть голосом, дает возможность эффективно излечивать различные болезни, связанные с нарушениями работы легочной и сердечнососудистой систем. Обучение правильному дыханию базируется на практике....

Сахарный диабет довольно грозное заболевание, возникающее в результате нарушения функции поджелудочной железы. Его лечение сопровождается обязательным соблюдением специальной диеты. В книге представлены рецепты диетическим блюд из различных продуктов.

Изложены признаки, по которым можно распознать беременность изменения, происходящие в организме беременной питание и личная гигиена наблюдение в женской консультации подготовка к родам и послеродовой период основы грудного вскармливания. Указаны состояния, при которых необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Для широкого круга читателей.

Предлагает доступную информацию о репродуктивном здоровье женщины, строении и функции женских половых органов, половом развитии, возрастных периодах жизни женщины. Приведена информация об основных болезненных состояниях, возникающих в женском организме. Рассмотрены признаки заболеваний, при которых необходимо обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Описаны...

В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга читателей.

В доступной форме и на высоком научном уровне изложены основы рационального и сбалансированного питания, его физиология и биохимия. Приведены сведения о продуктах питания, их пищевой и биологической ценности, гигиенической характеристике. Автор книги -- известный врач, терапевт высшей категории, профессор. Для широкого круга читателей, всех кто серьезно относится к...

Изложены методы коррекции избыточной массы тела, влияющей на состояние здоровья. Предлагаются способы определения нормальной и идеальной массы тела с учетом пола, возраста и конституции. Даны практические рекомендации по сохранению нормальной массы тела после достижения эффекта в ее снижении до нормы. Для широкого круга читателей.

Приведена общая характеристика продуктов питания растительного и животного происхождения, показано, чем именно полезен тот или иной пищевой продукт, в каком виде его лучше использовать в питании, как лучше сохранять пищевые продукты в цельном, непереработанном свежем виде, наиболее предпочтительном с точки зрения полезности для здоровья и минимального разрушения в...

Изложены анатомические и физиологические особенности уха, горла и носа. Приведены ответы на наиболее часто задаваемые вопросы лор-врачу. Даны рекомендации, помогающие избежать распространенных заболеваний уха, горла и носа. Автор книги - кандидат медицинских наук, доцент кафедры болезней уха, горла, носа БГМУ, председатель Минского научно-практического общества врачей...

В форме вопросов и ответов предложены советы врача-маммолога, необходимые каждой женщине, желающей сохранить грудь здоровой. В первой главе собраны советы женщинам, которые считают себя здоровыми (приведены сведения о маммологии, обследовании молочных желез специалистами и самообследовании и др.) во второй -- помещены советы пациенткам, обнаружившим у себя изменения...

Рассмотрен ряд концептуальных подходов к сохранению профессионального здоровья руководителя. Приведены оригинальные данные авторских наблюдений и исследований, а также модель здоровьесберегающей деятельности, которой может воспользоваться руководитель или тот, кто готовится им стать. Для широкого круга читателей.

Книга рассчитана на широкий круг читателей и предназначена как как для новичков в парикмахерском деле, так и для имеющих определенные навыки в этой области. Подробно описаны технологии завивок, различных приемов окрашивания волос. Дается информация по применению новейших препаратов для лечения волос. Книга позволит желающим самостоятельно изготовить шиньон, накладную...