Расширенный поиск
Все разделы
Корзина
у вас нет товаров
Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов Якимов А.М., Ревзон А.С.

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

Авторы:
Издательство: Спорт
ISBN 978-5-9500182-5-1; 2019 г.
Кол-во страниц: 312

Положить в корзину

Предварительный просмотр:

О книге:

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов. Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.

Вверх