Расширенный поиск
Все разделы
Корзина
у вас нет товаров
Лыжная подготовка студентов в вузе: учеб. пособие Добрынин И.М.

Лыжная подготовка студентов в вузе: учеб. пособие

Авторы:
Издательство: Уральский федеральный университет
ISBN 978-5-7996-1395-2; 2015 г.
Кол-во страниц: 124

Положить в корзину

Предварительный просмотр:

О книге:

В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех специальностей. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. Учебное пособие рассчитано на студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.

Вверх