Функциональная тренировка. Спорт
Авторы: Кафка Б., Йеневайн О.
Издательство: ООО «Спорт»
ISBN 978-5-906839-14-5; 2016 г.
Кол-во страниц: 176
Предварительный просмотр:
О книге:
Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.