Расширенный поиск
Все разделы
Корзина
у вас нет товаров
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях Мельник Ш.

Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Авторы:
Пер. с англ. Чиргинец С.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN 978-5-91657-951-2; 2014 г.
Кол-во страниц: 256

Положить в корзину

О книге:

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник — эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.

Вверх