Расширенный поиск
Все разделы
Корзина
у вас нет товаров
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек Прохазка Д., Норкросс Дж., Карло ди Клементе

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Авторы:
Пер. с англ. Пуксант М.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN 978-5-91657-604-7; 2013 г.
Кол-во страниц: 320

Положить в корзину

О книге:

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки. В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Вверх